La Green Power change de blog !!
veuillez vous rendre sur le nouveau blog : http://asce2007.skyblog.com
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AsCe 2006 !! EqUiPe JuNiOrs !!
Description :
La SaiSon 2006 !!
Victoires : 3 ( 2 winnie , moi pour le moment ... )
Prix d' équipe : 6
!! ATTENTION !!
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[ 33 commentaires ]
# Posté le mercredi 01 novembre 2006 14:00
Modifié le jeudi 05 juillet 2007 23:27
Fin de cette aventure !! ...
Voila pour ma part le CiF était ma derniere course ...
Le bilan est plutot positif sur l' ensemble de la saison pour l' équipe !
pour moi ce fut quand meme une saison en demi teinte entachée par quelques soucis de santé ...
c' est maintenant la periode dite de " coupure " !
Puis il faudra préparer la saison Espoir1 avec autant de rigueur que j' ai préparé cette saison !!
Bon Hiver a tous !
Voila la Photo des nationaux vainqueurs du Challenge du CIF dimanche dernier !
Bravo a eux !
à l' année prochaine
PS : Je voulais remercier mon Coach Alexandre Loriot qui a toujours été present a mes cotés que ce soit pour mes plans d' entrainements ou pour des conseils en tout genre ! bizou kokin !!
Le bilan est plutot positif sur l' ensemble de la saison pour l' équipe !
pour moi ce fut quand meme une saison en demi teinte entachée par quelques soucis de santé ...
c' est maintenant la periode dite de " coupure " !
Puis il faudra préparer la saison Espoir1 avec autant de rigueur que j' ai préparé cette saison !!
Bon Hiver a tous !
Voila la Photo des nationaux vainqueurs du Challenge du CIF dimanche dernier !
Bravo a eux !
à l' année prochaine
PS : Je voulais remercier mon Coach Alexandre Loriot qui a toujours été present a mes cotés que ce soit pour mes plans d' entrainements ou pour des conseils en tout genre ! bizou kokin !!
# Posté le mercredi 20 septembre 2006 15:15
Modifié le jeudi 05 juillet 2007 23:27
3 / 09 Bondoufle Reg ( 91 )
La Green Power était réunie à Bondoufle ( 91 ) sur un circuit de 4.5 km a éffectuer 25 fois .
La course part sur des bases tres rapides , la premiere heure est bouclée a pres de 44 km/h de moyenne , impossible de sortir ...
Un coup de 10 unités avec Duduss sort sans vraiment attaquer au bout de 4 / 5 tours , mais le peloton reste tres nerveux et certaines grosses équipes ne snt pas representées a l' avant !
J' ai senti que j' avais de bonnes sensations d' entrée de jeu , il ne fallait pas gaspiller mes forces betement ... j' ai tenté plusieurs fois de sortir en solitaire afin de revenir sur le groupe de tete qui pointait a une minute mais sans succes ...
Je comprends vite que la selection se fera a l' usure car en ce debut de course trop de coureurs sont encore assez frais pour ramener sur les attaques ! je décide de me mettre dans les 20 / 30 premiers afin d' attendre la barre fatidique des 70 / 75 km au dela des quels les coureurs un peu juste n' ont plus la force d' aller chercher tout le monde .
Au bout de 15 tours un groupe fort d' une quinzaine d' hommes sort en compagnie de Renard et Mickael !
3 tours apres je décide d' attaquer , je pars seul et rentre sur un contre de 5 hommes , on roule , on revient à une dizaine de secondes , je repars ensuite et réussis à reboucher les 10secondes tres rapidement sur une partie vent de coté !
Devant, un regroupement général s' est effectué , on se retrouve à 20 / 25 ! mais entre temps 2 hommes sont ressortis , il s' agit de Dondelinger et Grelot !
Ces hommes vont rapidement prendre la minute !
Dans le groupe certains commence a montrer leur limite , en effet un fort vent a soufflé durant toute la course et pour les premiers attaquants du jours le temps commence a etre long ...
6 hommes sortent , un par un ... c' est a ce moment que je décide de sortir , je rentre sur eux assez rapidement , il reste trois tours a couvrir et le groupe de derriere est en train d' exploser de tous les cotés !
On se retrouve a 10 pour le place de 3 , les 2 hommes étant toujours devant . Plus les kilometres passent et plus mes sensations reviennent !
A 2 tours de l' arrivée je sors tout seul pour tenter de rentrer sur les 2 fuyars , je réussis a leur reprendre 20 secondes , je les aperçois sur les parties droites ! mais il roulent plus vite !
Je comprends vite que je vais devoir jouer la place de 3 !
Je me releve , je suis repris par le petit groupe de 10 !
C' est la Cloche !!
Je fais le dernier tour dans les dernieres positions pour tenter de me faire oublier ...
A 2km de l' arrivée j' attaque sur une partie a bordure de 200 metre avant de tomber sur la ligne droite vent dans le dos qui mene a l' arrivée , je savais qu' en virant avec une vingtaine de secondes dans cette ligne droite ils serait difficile pour les autres de rentrer sur moi . Je roule a bloc pendant 500 metre sans me retourner , dans ma roue Benichon ( Livry ) et Un homme de puteaux !
Le mec de puteaux tire un bout droit sans se retourner , au moment où il s' écarte je m' écarte en meme temps , mais bénichon aussi ... et Là ! erreur de jeunesse ! voyant le groupe de derriere qui revenait je decide de réattaquer ! mais bénichon qui a plus de métier reste dans ma roue et me passe sans grande difficulté aux 150 metres ...
Au final une place de 4 ! qui fait du bien apres tout ce que j' ai enduré avec ma mononucléose , ca fait plaisir de retrouver de bonnes sensations !! Ma préparation en vue du cif semble porter ses fruits .
A noter la Tres belle perf de mickael Rosier qui vient faire 14eme sur ses terres !! ( le circuit passait au bout de sa rue !! )
Je dois dire que je n' ai pas trop apprecié certains commentaires d' un regional du club ... je pense ne pas etre le seul ...
La semaine prochaine je serai a Armentiere en Brie en nationale !
Le reste de l' équipe sera dans l' yonne en Reg !!
Merci a Coco pour la photo ^^
La course part sur des bases tres rapides , la premiere heure est bouclée a pres de 44 km/h de moyenne , impossible de sortir ...
Un coup de 10 unités avec Duduss sort sans vraiment attaquer au bout de 4 / 5 tours , mais le peloton reste tres nerveux et certaines grosses équipes ne snt pas representées a l' avant !
J' ai senti que j' avais de bonnes sensations d' entrée de jeu , il ne fallait pas gaspiller mes forces betement ... j' ai tenté plusieurs fois de sortir en solitaire afin de revenir sur le groupe de tete qui pointait a une minute mais sans succes ...
Je comprends vite que la selection se fera a l' usure car en ce debut de course trop de coureurs sont encore assez frais pour ramener sur les attaques ! je décide de me mettre dans les 20 / 30 premiers afin d' attendre la barre fatidique des 70 / 75 km au dela des quels les coureurs un peu juste n' ont plus la force d' aller chercher tout le monde .
Au bout de 15 tours un groupe fort d' une quinzaine d' hommes sort en compagnie de Renard et Mickael !
3 tours apres je décide d' attaquer , je pars seul et rentre sur un contre de 5 hommes , on roule , on revient à une dizaine de secondes , je repars ensuite et réussis à reboucher les 10secondes tres rapidement sur une partie vent de coté !
Devant, un regroupement général s' est effectué , on se retrouve à 20 / 25 ! mais entre temps 2 hommes sont ressortis , il s' agit de Dondelinger et Grelot !
Ces hommes vont rapidement prendre la minute !
Dans le groupe certains commence a montrer leur limite , en effet un fort vent a soufflé durant toute la course et pour les premiers attaquants du jours le temps commence a etre long ...
6 hommes sortent , un par un ... c' est a ce moment que je décide de sortir , je rentre sur eux assez rapidement , il reste trois tours a couvrir et le groupe de derriere est en train d' exploser de tous les cotés !
On se retrouve a 10 pour le place de 3 , les 2 hommes étant toujours devant . Plus les kilometres passent et plus mes sensations reviennent !
A 2 tours de l' arrivée je sors tout seul pour tenter de rentrer sur les 2 fuyars , je réussis a leur reprendre 20 secondes , je les aperçois sur les parties droites ! mais il roulent plus vite !
Je comprends vite que je vais devoir jouer la place de 3 !
Je me releve , je suis repris par le petit groupe de 10 !
C' est la Cloche !!
Je fais le dernier tour dans les dernieres positions pour tenter de me faire oublier ...
A 2km de l' arrivée j' attaque sur une partie a bordure de 200 metre avant de tomber sur la ligne droite vent dans le dos qui mene a l' arrivée , je savais qu' en virant avec une vingtaine de secondes dans cette ligne droite ils serait difficile pour les autres de rentrer sur moi . Je roule a bloc pendant 500 metre sans me retourner , dans ma roue Benichon ( Livry ) et Un homme de puteaux !
Le mec de puteaux tire un bout droit sans se retourner , au moment où il s' écarte je m' écarte en meme temps , mais bénichon aussi ... et Là ! erreur de jeunesse ! voyant le groupe de derriere qui revenait je decide de réattaquer ! mais bénichon qui a plus de métier reste dans ma roue et me passe sans grande difficulté aux 150 metres ...
Au final une place de 4 ! qui fait du bien apres tout ce que j' ai enduré avec ma mononucléose , ca fait plaisir de retrouver de bonnes sensations !! Ma préparation en vue du cif semble porter ses fruits .
A noter la Tres belle perf de mickael Rosier qui vient faire 14eme sur ses terres !! ( le circuit passait au bout de sa rue !! )
Je dois dire que je n' ai pas trop apprecié certains commentaires d' un regional du club ... je pense ne pas etre le seul ...
La semaine prochaine je serai a Armentiere en Brie en nationale !
Le reste de l' équipe sera dans l' yonne en Reg !!
Merci a Coco pour la photo ^^
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# Posté le lundi 04 septembre 2006 11:51
Modifié le jeudi 05 juillet 2007 23:27
Gommonvillier 27 / 08
Et bien pas grand chose a dire pour ce dimanche ...
Nous étions tous réunis sur ce circuit de pres de 3 km a parcourir 30 fois !!
Avec un beau faux plat a passer !
La course part dans un bon rythme , je me retrouve dans un coup de 8 / 9 avec florent et duduss dans les premiers tours mais tout rentre vite dans l' ordre ...
Je dois lacher prise a 9 tours de l' arrivée par manque de rythme ! mais les sensations étaient là en début de course jusqu' a la mi - course et c' est plutot bon signe !
Seul Jeremy Lenezet réussit a tirer son épingle du jeu en s' imposant en solitaire avec pres d' une trentaine de secondes d' avance ! Bravo a lui !
Winnie vient faire 8 ou 9 et buff dans les 20 !
Triste Bilan a l' approche du Cif pour la Green Power ...
La semaine prochaine nous serons a Bondoufle en REG sauf pour Winnie et Buff qui ont choisi la difficile course d' épinay sur orge en NAT !!
Nous étions tous réunis sur ce circuit de pres de 3 km a parcourir 30 fois !!
Avec un beau faux plat a passer !
La course part dans un bon rythme , je me retrouve dans un coup de 8 / 9 avec florent et duduss dans les premiers tours mais tout rentre vite dans l' ordre ...
Je dois lacher prise a 9 tours de l' arrivée par manque de rythme ! mais les sensations étaient là en début de course jusqu' a la mi - course et c' est plutot bon signe !
Seul Jeremy Lenezet réussit a tirer son épingle du jeu en s' imposant en solitaire avec pres d' une trentaine de secondes d' avance ! Bravo a lui !
Winnie vient faire 8 ou 9 et buff dans les 20 !
Triste Bilan a l' approche du Cif pour la Green Power ...
La semaine prochaine nous serons a Bondoufle en REG sauf pour Winnie et Buff qui ont choisi la difficile course d' épinay sur orge en NAT !!
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# Posté le mardi 29 août 2006 01:57
Modifié le jeudi 05 juillet 2007 23:27
Résumé du tour des cevennes 19 & 20 / 08
Samedi : avec un beau plateau toute l'équipe était un peu tendue et impatiente d'en découdre. Départ rapide avec quelques escarmouches sur des routes un peu vallonnées .Mais le bon wagon part lors du deuxième MG avec tous les leaders dont buff ! Derrière l'équipe saute sur tout ce qui bouge mais l'échappée va se disputer la victoire .Hélas lors du dernier MG, une côte très sélective, julien doit laisser filer l'échappée. Derrière tout le monde tient dans le peloton sauf mickaël qui se fait distancer .Le reste de l'équipe dans le peloton, Florent cède et chute dans les voitures à quelques encablures de l'arrivée .Au sprint pour la 7ème place, duduss le sprinteur prend la seconde place et termine 8ème de l'étape !
Clm : Un chrono vallonné de 10km avec une grande partie vent de dos qui explique les faibles écarts. Toute l'équipe s'en sort bien. Pour ma part, je termine 9eme à 30 secondes du vainqueur, je remonte donc au général mais grosse déception car je n'ai pas rattrapé buff parti 1 minute avant moi ! On peut souligner la grosse impression faite aux adversaires, même les sélections, grâce à nos équipements de chrono !
Dernière étape : Une étape dure, bien connue des présents l'année précédente ! Dès le départ, duduss se met en évidence, mais malade il devra laisser partir le peloton un peu plus loin après que mickael n'ait rendu les armes. Les autres tiennent dans le peloton qui s'égrène au fil des difficultés avec la lutte des favoris. Un groupe de 10 s'évade piégeant les 1er, 2e et 4e du classement général (Molard, Bonnin et le Nézet) C'est alors que Bonnin sort dans la 3ème difficulté accompagné de moi meme et on entame le retour fracassant sur les échappées qui pointaient alors à 1minute 40.15km plus loin, dans la dernière difficulté, nous reprenons les 9 de tête et c'est le moment que choisissent 4 d'entre eux pour se faire la male. Je tente à mon tour a plusieurs reprises de me défaire des leaders mais sans réussite et je termine dernier du groupe de tête soit 11e.Buff et Alban terminent un peu plus loin après avoir contrôlé le reste du peloton et en hésitant à ressortir pour grappiller du temps. Florent, lui aussi termine malgré sa chute de la veille. Quentin et Micka abandonnent tous les deux après avoir fait un beau week-end.
Résumé par Flavien.
Voici la photo du départ par Roxane.
Clm : Un chrono vallonné de 10km avec une grande partie vent de dos qui explique les faibles écarts. Toute l'équipe s'en sort bien. Pour ma part, je termine 9eme à 30 secondes du vainqueur, je remonte donc au général mais grosse déception car je n'ai pas rattrapé buff parti 1 minute avant moi ! On peut souligner la grosse impression faite aux adversaires, même les sélections, grâce à nos équipements de chrono !
Dernière étape : Une étape dure, bien connue des présents l'année précédente ! Dès le départ, duduss se met en évidence, mais malade il devra laisser partir le peloton un peu plus loin après que mickael n'ait rendu les armes. Les autres tiennent dans le peloton qui s'égrène au fil des difficultés avec la lutte des favoris. Un groupe de 10 s'évade piégeant les 1er, 2e et 4e du classement général (Molard, Bonnin et le Nézet) C'est alors que Bonnin sort dans la 3ème difficulté accompagné de moi meme et on entame le retour fracassant sur les échappées qui pointaient alors à 1minute 40.15km plus loin, dans la dernière difficulté, nous reprenons les 9 de tête et c'est le moment que choisissent 4 d'entre eux pour se faire la male. Je tente à mon tour a plusieurs reprises de me défaire des leaders mais sans réussite et je termine dernier du groupe de tête soit 11e.Buff et Alban terminent un peu plus loin après avoir contrôlé le reste du peloton et en hésitant à ressortir pour grappiller du temps. Florent, lui aussi termine malgré sa chute de la veille. Quentin et Micka abandonnent tous les deux après avoir fait un beau week-end.
Résumé par Flavien.
Voici la photo du départ par Roxane.
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# Posté le dimanche 27 août 2006 03:09
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